Katedra telesnej výchovy a športu

Prezentácia KTVŠ pre uchádzačov o štúdium

SM SYSTÉM – metóda, komplexné cvičenie zamerané na stabilizáciu a mobilizáciu. Cvičenie spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Predlžuje skrátené svaly, posilňuje oslabené svaly a upravuje držanie tela.

BODYART – je funkčný tréning, kombinovaný s mentálnou relaxáciou Princíp cvičenia vychádza z harmónie Jin a Yang: sila a relaxácia, nádych a výdych, napätie a uvoľnenie. Komplexnosť cvičenia zaručuje rovnomerný rozvoj celého tela: rozvoj sily, flexibility, funkčnosti pohybového aparátu ako celku.

KONDIČNÉ CVIČENIE - FITNESS – Na vyučovacej hodine aplikujeme najnovšie trendy v oblasti posilňovania a funkčného cvičenia. Zameriavame sa na obnovenie rovnováhy, pohyblivosti a motorických funkcií. Cvičenie smeruje k udržaniu, podpore alebo obnove funkčnosti ľudského organizmu ako celku.

KONDIČNÉ CVIČENIE - HIIT – forma kardio tréningu, kde sa striedajú intervaly cvičenia s vysokou intenzitou (ako šprint) s intervalmi cvičenia s nízkou intenzitou (ako chôdza v pomalom tempe) alebo úplným oddychom. Veľmi efektívne a účinné cvičenie vďaka komplexným cvikom na celé telo pričom spaľovanie tuku prebieha nielen počas cvičenia, ale aj dlho po ňom.

ŠKOLA BEHU – Cvičenie je rozdelené na všeobecnú časť a špeciálnu časť. Väčšiu časť vyučovacej hodiny tvoria cvičenia na zdokonalenie techniky behu. Prostredníctvom cvičení sa snažíme zlepšovať nielen bežeckú výkonnosť, ale od začiatku zväčšovať mobilitu členkových a bedrových kĺbov a zlepšovať stabilitu kolenných kĺbov.

Študijný odbor FARMÁCIA

1. Povinne voliteľný predmet TV1

Počet kreditov za absolvovaný semester – 1 kredit

Forma absolvovania: cvičenie

Odporúčanie: pre 1. ročník štúdia

Poznámka: Kredit z predmetu sa započítava do celkového počtu kreditov potrebných na ukončenie štúdia.

2. Povinne voliteľný predmet TV2

Počet kreditov za absolvovaný semester – 1 kredit

Forma absolvovania: cvičenie

Odporúčanie: pre 1. ročník štúdia

Poznámka: Kredit z predmetu sa započítava do celkového počtu kreditov potrebných na ukončenie štúdia.

3. Povinne voliteľný predmet TV3

Počet kreditov za absolvovaný semester – 1 kredit

Forma absolvovania: cvičenie

Odporúčanie: pre 2. ročník štúdia

Poznámka: Kredit z predmetu sa započítava do celkového počtu kreditov potrebných na ukončenie štúdia.

4. Povinne voliteľný predmet TV4

Počet kreditov za absolvovaný semester – 1 kredit

Forma absolvovania: cvičenie

Odporúčanie: pre 2. ročník štúdia

Poznámka: Kredit z predmetu sa započítava do celkového počtu kreditov potrebných na ukončenie štúdia.

5. Voliteľný predmet TV5 (dostupný v zimnom semestri)

Počet kreditov za absolvovaný predmet: 1 kredit

Forma absolvovania: cvičenie

Odporúčanie: pre 3. a 4. ročník štúdia (zimný semester)

Milí študenti, tu je aktuálny rozvrh na ZS. 

PaedDr. Martina Tibenská, PhD.

PONDELOK:  13:00 – 14:30   Tabata (MT)

UTOROK:       11:10 – 12:40   Body Work (MT)

STREDA:        11:10 – 12:40   Fitlopty (MT)

ŠTVRTOK:     09:20 – 10:50  Fitlopty (MT)

PIATOK:         08:30 – 11:30 Pešia turistika - nahrádzanie

Mgr. Lenka Nagyová, PhD.

PONDELOK:  13:00 – 14:30 Frisbee (VT)

                          15:30 – 18:30 Vodná turistika (lodenica)

UTOROK:       08:30 – 11:30 Vodná turistika (lodenica)

                          13:55 – 15:25 Tabata (MT)

STREDA:        14:50 – 16:20 BodyArt (MT)

ŠTVRTOK:     11:10 – 12:40 Frisbee (VT)

                          13:00 – 14:30  BodyArt (MT)

PIATOK:         08:30 – 11:30 Pešia turistika - nahrádzanie

Mgr. Dalibor Ludvig, PhD.

PONDELOK: 16:45 – 18:15   Volejbal (VT)

                         18:30 – 21:00   Volejbal – Liga (VT)

UTOROK:      11:10 – 12:40   Bedminton (VT)

                         13:00 – 14:30   Bedminton (VT)

STREDA:       11:10 – 12:40   Florbal (VT)

                         13:00 – 14:30   Volejbal (VT)

ŠTVRTOK:    09:20 – 10:50  Volejbal (VT)

PIATOK:        08:30 – 11:30 Pešia turistika - nahrádzanie

Mgr. Michal Tokár, PhD.

PONDELOK:   15:00 – 16:30  Florbal (VT)

UTOROK:        15:45 – 17:15  Športové hry (VT)

                           17:35 – 19:05  Futsal (VT)

STREDA:         11:10 – 12:40 Zdravý chrbát (Posilňovňa)

                           13:00 – 14:30  Kondičné cvičenie (Posilňovňa)

ŠTVRTOK:      11:10 – 12:40  Crossfit (Posilňovňa)

                           13:00 – 14:30  Stolný tenis (VT)

PIATOK:          08:30 – 11:30 Pešia turistika - nahrádzanie

Na výučbu využívajú naši odborní asistenti priestory veľkej športovej haly, malej športovej haly, posilňovne, ktorá sa skladá zo štyroch zón, workshop zónu a lodenicu. .